lunes, 12 de septiembre de 2011

* POLLO SALTEADO CON VERDURAS Y LANGOSTINOS



Os dejo el primer plato del blog,  lo vi por el canal cocina y no me pude resistir. Lo de las cantidades no es lo mío, pero intentaré dejarlo lo más claro posible. Normalmente las recetas serán para 4 comensales. Allá voy...

Dificultad: Baja.

Tiempo en la cocina: 1 hora.

Ingredientes:
  • 4 pechugas de pollo
  • 1 pimiento rojo
  • 1 pimiento verde
  • 1 pimiento amarillo
  • 1 cebolla
  • 20 langostinos
  • pimienta cayena
  • sal
  • pimienta
  • aceite
  • harina
  • agua
  • 1 vasito de jerez

    Elaboración:
    Cortaremos las pechugas en tiritas, (tipo fajitas), salpimentamos y doramos en una sartén con un poco de aceite. Una vez cojan color las apartamos del fuego.
    A continuación pelamos los langostinos y los llevamos a la sartén con la cayena, vuelta y vuelta y retiramos.
    Es el turno de las verduras, las cortamos tipo juliana y las hacemos en la sartén. Una vez pochadas añadimos el vaso de jerez, removemos e incorporamos las pechugas y langostinos. Damos unas cuantas vueltas e incorporamos el agua, un poco a ojo, yo he puesto un vaso. Dejamos que los sabores se integren unos 10 min. Si queremos espesar la salsa, tan solo disolver una cucharada de harina en agua fría e incorporar al salteado.

    Plato listo  y al tupper!

    2 comentarios:

    1. Ha tenido mucho éxito este plato. He pensado que haré la misma combinación sin pollo y con noodles. A ver si te gusta pitufo! ;)

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